秋季臉上脱皮怎麼回事

秋季臉上脱皮是因為皮膚缺水乾燥導致的。皮膚缺水，可以多喝水，一般每天喝2000毫升的水比較好。此外，還可以使用補水保濕類型的護膚品，可以幫助皮膚鎖住水分，增加皮膚的水分。也可使用補水面膜給皮膚補水，一般一週2次左右就可以了。

多吃富含維生素的水果蔬菜也可以幫助改善皮膚缺水脱皮的情況。維生素對於防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起着重要作用。如維生素A缺乏,可導致皮膚彈性下降，變得粗糙。若缺乏維生素B2時，會出現口脣皮膚乾燥、開裂等。富含維生素A的食物，如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物，如酵母、魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物，如芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。

防曬也很重要，如果皮膚受到過多的日曬，也會變得敏感脆弱，容易老化，也會出現脱皮的情況。護膚品儘量選擇温和不刺激的，刺激性的護膚品會破壞皮膚，加重脱皮的情況。