桃能煮着吃嗎

桃子煮熟後雖然會損失部分營養，但是也會使得某些功效更佳突出，例如止咳潤肺功效就更加明顯，食用煮熟的桃子飲用煮桃子的水具有一定的治療咳嗽的作用。

桃煮着吃步驟如下：

用料：桃120克，大米100克，白糖30克。

做法：

將桃去皮，切成小塊，大米淘洗乾淨，備用。在鍋內加適量的水，放入大米煮粥，八成熟時加入桃塊，再煮至粥熟，調入白糖即可。