超模25一套多少卡路里

超模25一套消耗375大卡熱量。不過不同的體重基數，不一樣的動作幅度，消耗熱量肯定不一樣，而且差距會很大的，所以還是要以自身為主。

超模25減肥健身操依據高韌性間歇性訓煉為基本原理，考慮到中國人身體素質，調節了姿勢的抗壓強度和力度，更為合適女性針對身型的審美觀，防止了大肌肉塊的產生，另外確保抗壓強度適度，超強力減肥，並營造幽美的人體曲線圖。