孕婦可以吃茯苓嗎
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孕婦可以適量吃茯苓。茯苓是一味常用的中藥材,味甘、淡,性平,歸心、肺、脾、腎經,具有利水滲濕、健脾寧心等功效,孕婦在孕期適量食用可以緩解身體出現的各種不適症狀。而且在懷孕過程中應保證飲食合理搭配、營養充足,以滿足孕婦和體內胎兒的營養需求。孕婦適量吃茯苓的好處如下:
1、緩解孕吐
茯苓作為一味常用的中藥材,歸心、肺、脾、腎經,不僅具有利水滲濕、健脾寧心等功效,而且可以緩解嘔吐症狀。而孕期女性大部分存在孕吐反應,適量食用茯苓有利於改善該症狀。
2、緩解孕期水腫
孕婦由於處在妊娠期,容易出現水腫症狀,多由腹中胎兒發育所致。而茯苓具有利水滲濕功效,孕婦適量食用有助於改善水腫症狀。
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