豬蹄和什麼一起燉有營養

豬蹄和黃豆一起燉有營養。

主料：豬蹄1個，黃豆1碗。

調料：冰糖1小把，姜3片，料酒1勺，生抽1勺，老抽1勺，植物油適量。

豬蹄燉黃豆的做法

1、豬蹄剁成塊，清洗乾淨；鍋裏放水，加入豬蹄煮開，翻動豬蹄，兩分鐘後關火，再次用水沖洗。

2、鍋裏放一點油，加入一些冰糖翻炒到溶化後改小火；放入豬蹄翻炒幾下。

3、加入料酒、生抽和老抽繼續翻炒。

4、把已經上色的豬蹄倒入高壓鍋；加入薑片和提前浸泡好的1碗黃豆。

5、加水沒過食材，大火煮開高壓鍋發出撲哧聲改中小火25分鐘即可。