500千卡相當於多少斤
經驗1.92W
1千克脂肪等於7716卡路里所以一斤的脂肪就是3585卡路里,所以500卡路里消耗的脂肪為0.14斤。
卡路里(簡稱卡,縮寫為cal),由英文Calorie音譯而來,其定義為在1個大氣壓下,將1克水提升1攝氏度所需要的熱量;卡路里(calorie)是能量單位,現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上,國際標準的能量單位是焦耳(joule)。
標籤:千卡
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