經期能喝涼茶嗎

月經期間不能喝涼茶，這是因為女性月經期處於失血狀態，人的體質偏虛，如果再吃寒涼的東西，就會損傷脾胃出現口泛清水、胃痛等症狀，甚至誘發胃炎、胃潰瘍等。喝涼茶並非人人皆宜。如虛寒體質的人喝涼茶後會加重脾胃虛寒，出現口淡、噁心、腹脹、腹瀉等症狀。喝涼茶時還要分清自己的火是偏濕還是偏熱，有針對性地選擇涼茶。