運動型飲料哪種比較好

四種受到好評的運動型飲料如下：

1、紅牛維生素功能飲料：成份：牛磺酸、維生素、咖啡因。從口感來説，紅牛是一款好喝的飲料。而對於其恢復疲勞的功效，是通過營養成份來慢慢調節身體機能的。

2、佳得樂：成份：碳水化合物、鈉、鉀。可以在運動中少量多次補充，比如每十五分鐘幾十毫升，但每次不能超過一百毫升。

3、尖叫系列：成份：水、果葡糖漿、白砂糖、低聚異麥芽糖、膳食纖維、檸檬酸、檸檬酸鈉等。與其他品牌飲料補充維生素、礦物質有所不同的是，尖叫系列產品屬補充植物營養型飲料，有三種