尿酸降到多少合適
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尿酸要降到正常水平為合適。男性朋友體內尿酸的正常值保持在149到417vmol/L這個範圍之間,而女性尿酸的正常水平則為89到357vmol/L範圍之間。不能把尿酸降得太低,若是尿酸太低,你的身體健康也會得不到保障。平時還是要嚴格控制自己的飲食習慣,來配合尿酸的控制,平時要控制自己的體重,不要吃海鮮和豆類的食物,不要抽煙喝酒,平時要注意休息,可以進行適當的鍛鍊來提高自己身體的體能。
標籤:尿酸
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