可樂裏含有什麼
經驗1.17W
主要成分:咖啡因、砂糖、二氧化碳、水、食品添加劑、磷酸。
注意事項:
1、咖啡因會刺激心臟肌肉收縮,加速心跳及呼吸;會刺激胃酸分泌,傷害腸胃;具有利尿作用,老人常喝容易有脱水的危險;長期飲用會上癮,一旦不喝,就覺得渾身不舒服,無精打采或頭痛。
2、因糖只含有熱量,其他營養素一點也沒有,是空有熱量的垃圾食物,經常飲用,會積少成多,使體重增加、同時也易養成嗜甜的不良飲食習慣,只喜歡喝有甜味的水,而不喝白開水;另外糖對牙齒健康也有不良的影響。
3、磷酸會降低體內鈣的吸收,影響骨骼生長及身高的正常發育。
標籤:可樂
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