紅豆薏米芡實粉怎樣吃才有營養

紅豆薏米芡實粉煮粥吃有營養。

一、紅豆薏米芡實粥原料：芡實適量、薏米適量、紅豆適量、冰糖適量。

二、紅豆薏米芡實粥做法：

1、將芡實薏米紅豆提前浸泡好。

2、放入燉盅加水和少量冰糖。

3、把泡好的食材倒入電壓鍋內膽。

4、加適量的熱水。

5、把內膽放入電壓鍋中。

6、蓋上高壓鍋蓋按下營養飯煮粥按鈕。

7、定時隔水煮兩小時後自動保温。

8、打開電壓鍋即可食用。