來姨媽可以吃巧克力蛋糕嗎

大姨媽來了可以吃巧克力和蛋糕，但是要少吃，忌食刺激性食物，月經來之前也不要吃辣椒之類的食物，還要少吃肥肉、動物油和甜食。在月經期間，吃一些香蕉、甜橙、榴蓮、人蔘果、番石榴等水果，體質較差的人要少吃蘋果。巧克力屬於高熱量的食物，如果一次性吃很多巧克力和蛋糕，可能會因巧克力中的單糖進入體內以致刺激胰島素大量分泌，使血糖下降，但有刺激食慾的作用，在痛經時也可發揮緩解經痛之效。

巧克力（chocolate，粵港澳譯為：朱古力）是以可可漿和可可脂為主要原料製成的一種甜食，口感細膩，香氣濃郁，原產中南美洲，鼻祖是“xocolatl”，可以直接食用，也可被用來製作蛋糕、冰激凌等。