北方人到南方怎麼祛濕
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1、可以先改變飲食習慣,南方潮濕可能會導致身體內濕氣變重,所以飲食上要做出改變。可以吃一些祛濕的食品,比如薏仁。
2、一定要提前關閉門窗,特別是朝南和東南的窗户,防止室外暖濕氣流進入。別以為中午陽光明媚就可以開窗通風,中午是室外氣温最高的時候,室內外温差也最大。這個時候通風,可能會讓室內水汽凝結更嚴重。
3、家中常備專用於防潮除濕的乾燥劑。
4、直接有效的方法就是選購一款合適的除濕機。
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