南方人如何適應北方的乾燥氣候
經驗2.81W
1、注意護膚:如果只是短期到北方出差或旅遊,無論是天氣熱還是冷,要注意護膚,補水保濕是護膚重點;
2、準備合適的藥物:如果腸胃不好,建議備點胃藥;也可多吃些水果,如蘋果、山楂,這些都有助於消化;另外,一些潤膚藥物建議適當準備;
3、準備口罩:北方氣候乾燥,如果不戴口罩,嘴脣極為容易乾燥、乾裂;而且北方風沙比較嚴重;
4、調節飲食:因為北方地勢與氣候等與南方還是存在很大差別,所以建議在吃方面吃當地應季水果蔬菜,特色養生菜式,這樣有利於身體早日適應當地環境。
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