茶葉有哪些保健作用

茶葉擁有的保健作用：

1、具有興奮作用，茶葉能興奮中樞神經系統，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率；

2、具有利尿作用：茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用，用於治療水腫；

3、具有抑制動脈硬化作用：茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用；

4、具有抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用於細菌，能凝固細菌的蛋白質，將細菌消滅；

5、具有減肥作用：茶葉藴含的多種化合物，能調節脂肪代謝。