久坐傷什麼

久坐傷肉,久立傷骨,久卧傷氣,久行傷筯，久視傷血,建議不要長時間的久站久坐久卧，這樣很容易引起頸腰椎間盤突出和增生，還會影響正常的血液循環和新陳代謝，建議經常勞逸結合，多運動。