香椿沒有焯水吃了怎麼辦
沒焯水只會更香,但是會對身體有些害處,不過偶爾吃一次沒事的
香椿芽中含有較多的亞硝酸鹽,並隨存放時間的延長而增多。研究表明,用鹽醃的香椿亞硝酸鹽的含量最高,而用沸水焯燙(清洗後100℃沸水焯燙30秒)的香椿亞硝酸鹽含量大大降低,可放心食用。
香椿炒雞蛋
材料
雞蛋6個,香椿100克,葱花少許。調料精鹽1小匙,白糖少許,色拉油2大匙。
做法
1、將香椿用清水沖洗淨,然後去掉硬根,瀝淨水分切成細末。
2、雞蛋打入碗中,攪拌均勻。
3、熱鍋入色拉油,下入雞蛋,煎成大塊,放入香椿拌炒均勻後,加入精鹽,白糖快炒入味,淋明油出鍋即可。
材料替換
原料可以用雞絲替換雞蛋,稱香椿炒雞絲。
口味變化
調味料中去掉白糖,加入花生粒、麻椒油,稱為炒麻香木樨椿芽。
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