瑪咖吃多久有效果
經驗2.15W
食用瑪咖要見到效果可能比較久點,一般來講,平常體質的人食用瑪咖3-5天就能見到效果。
瑪卡(學名:LepidiummeyeniiWalp.),(西班牙語:Maca)。是原產南美洲安第斯山脈的一種十字花科植物。葉子橢圓,根莖形似小圓蘿蔔,可食用,是一種純天然食品,營養成份豐富,有“南美人蔘”之譽。瑪卡的下胚軸可能呈金色或者淡黃色、紅色、紫色、藍色、黑色或者綠色。淡黃色的根最常見,形狀、味道也最好。瑪卡富含高單位營養素,對人體有滋補強身的功用。
標籤:咖吃
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