温泉消耗卡路里嗎
泡温泉一小時消耗熱量100千卡,據美國“僑報紐約網”報道,在英國羅浮堡大學的(LoughboroughUniversity)一項研究指出,泡在40攝氏度的熱水中1小時,燃燒熱量的效果等同於走路30分鐘,大約是100千卡的熱量,相當於吃一勺冰淇淋、1/4個巧克力牛角麪包、23克的薯片的熱量。
泡温泉很有學問,一般來講,每次下水最好不超過30分鐘,浸泡次數以1天2-3次為最佳。其次,泡在温度較高的泉水中,人體消耗的卡路里也較高,皮膚流失的水分也較多。所以除了在泡温泉時喝些飲料以外,及時地滋潤皮膚也很重要。在浸泡前飲一杯温開水或綠茶,下水後可在温泉水中做適當運動,讓全身血管舒張,提高冷暖適應能力。浸泡至全身出汗為好,但勿大汗淋漓。若泡得全身通紅,就要注意是否出現心跳加速、呼吸急促等現象,一旦發現,馬上從水中挪出,裹上毛巾,在通風較好處做深呼。
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坐卧不寧打一生肖是什麼動物
坐卧不寧指的是生肖猴。猴子性格活潑好動,很難靜下心來,有時會坐卧不寧,所以答案是生肖猴。坐卧不寧是指人坐着躺着都不安寧,常形容心緒煩亂,又表示翻來覆去難以入眠。坐卧不寧出自曹雪芹《紅樓夢》第十四回:各事宂雜,亦難盡述,因此忙的鳳姐茶飯無心,坐卧不寧。...
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中國著名歌手有哪些
、任賢齊任賢齊:任賢齊畢業於中國文化大學,中國男歌手、演員、詞曲創作人、導演、賽車手。1990年以歌手身份正式出道。1991年因出演電影《官兵捉強盜》進入影視圈。1996年發行的專輯《心太軟》創下2600萬張的銷售記錄。、周華健周華健:周華健1960年12月22日出生於...
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什麼是全角和半角
全角字符是指佔據兩個標準字符位置的字符,即字符寬度為兩個字節。比如中文字符、日文字符、韓文字符等,以及一些全角的符號和數字。半角字符是指只佔據一個標準字符位置的字符,即字符寬度為一個字節。比如英文字母、阿拉伯數字、部分標點和符號等。在計算機輸入和...
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時髦的反義詞
時髦的反義詞是:過時、落伍、過期、古樸。時髦是一個形容詞,表示符合當前流行、時尚的潮流和趨勢。時髦通常是指在服裝、飾品、藝術、音樂、技術等領域中,所呈現出來的新穎、有個性、既與經典不同又富有時代感和時尚感的一種風格或者文化現象。...