濕氣如何產生
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產生濕氣的原因如下:
1、在正常情況下,人體對於外界温度、濕度變化有自然調節能力,但有些人因體質、疾病或生活習慣不良,造成體內水分調控系統失衡,水分排不出去,因此影響健康;
2、現代人少動、多吃、熬夜、壓力大,也會造成腸胃消化功能受阻,水分代謝失調;
3、體內濕氣過重,會讓人覺得睏倦、身體四支沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎現象;
4、少動、飲食不節制及壓力,造成濕留體內。
標籤:濕氣
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