臉盤骨架寬怎麼變窄

臉盤骨架寬變窄可以揉按臉頰骨瘦臉，含水瘦臉，嚼口香糖瘦臉或者熱毛巾敷臉。水腫是臉大的罪魁禍首之一，在飲食上注意不要飲水過量，多吃消腫利濕的食物，如冬瓜、西瓜、薏米等，喝烏龍茶。另外一種是因為肌肉碩大引起，除天生以外飲食習慣也有影響，吃口香糖、牛筋等食品需要不停咀嚼，而這些都會促使面部肌肉更健碩。