胃疼怎麼辦簡單的方法

緩解胃疼的簡單的方法有：

1，如果出現胃疼，可以對疼痛部位進行按摩。按摩的時候，注意力度，緩慢進行。

2，緩解胃疼，還可以採取加温的方法，比如説，可以喝一些熱水，或者用熱水袋進行外敷給胃部加温。這是因為，有些胃疼是因為吃了較冷的食物引起了胃寒。

3，想要緩解胃疼，還需儘量放鬆精神狀態，避免由於精神壓力過大引起胃部不適。比如可以聽一些舒緩或者令人愉悦的音樂。

4，對於飢餓引起的胃疼，我們可以選擇適當地吃一些食物。這時候吃的食物，儘量鬆軟，麪包、餅乾都是不錯的選擇。