玉米水的功效與作用
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1、降血壓、降血糖
我們平常在煮玉米的時候要多留一些玉米鬚,這樣喝了煮好的玉米水就具有降血壓、降血糖的功效了。
2、利尿消腫
玉米鬚煮的水,有利尿的作用,可以增加氯化物排出量,因為其利尿作用是腎外性的,所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。
3、清熱避暑
夏季暑氣重、濕氣大,喝了帶有玉米鬚煮的玉米水,可以開胃、涼血、瀉熱,幫助去除體內的濕氣,有不錯的保健作用。
根據自己身體狀況可另外放進冰箱中進行冰鎮,當做夏季飲料食用,十分美味,還清熱避暑。
標籤:玉米
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