沒精氣神體虛乏力是什麼原因

沒精氣神體虛乏力，一般都是由於氣虛或者是氣血不足引起。氣虛會激發或者是促進，臟腑經絡的生理機能的減退，從而導致人體內會覺得少氣、乏力，做什麼事都提不起幹勁。

另外氣血是機體精神活動的主要物質基礎。如果氣血充盛，則為表現精氣旺盛、精神很充沛。如果一旦出現氣血不足的情況，可能大多數人會表現神疲乏力，倦怠嗜睡等情況。

不管是氣虛還是氣血不足的人，都應該平時可以進食補氣的食療，比如黨蔘、黃芪、白朮、茯苓，進行煲水或者是煲豬肉骨頭湯，進行食療調理。