何為精氣神怎麼精氣神合一
經驗1.19W
精就是我們所吃食物的精華,練精可以化氣,練氣可以化神。
以“民以食為天”來表達對飲食營養對人體的重要性,可見人類最早對“精”的認識源於飲食。
後來,隨着社會的發展人們對“精氣神”理論的認識更加深入和全面,如《太平經》提出:“氣生精、精生神、神生明”、“三氣共一,為神根也,一為精,一為神,一為氣”的理論;《黃帝內經》則認為“聚津成精,煉精化氣,煉氣化神,煉神還虛”;散了真子稱:“大藥三般精氣神,天然子母互相親” 。因此最後對“精氣神”理論基本歸納出了“精充、氣足、神旺”“補精化
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