荔枝怎麼吃不熱氣
經驗2.71W
1、可以在吃荔枝的同時,喝淡鹽水,或者用20到30克瘦肉(豬骨頭)煲湯喝,都可以預防上火。
2、成人一般每天食用荔枝控制在300克以內,兒童來説,一次吃盡量不要超過4顆,否則容易上火,一顆荔枝大約20克。
3、不要空腹吃荔枝,不然會導致人體出現胃腸道不適,同時會出現大量火邪。
荔枝味道鮮甜,營養豐富,含有豐富的維生素、氨基酸和多種糖分,有健脾生津,理氣止痛的功效。
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