荔枝不能和什麼一起吃

荔枝是性温水果，吃了荔枝後會增加體內的燥熱之氣，如果此時再吃一些其他性温熱的食物，體內燥熱之氣更重，食用會影響身體健康，通常不建議一起大量食用。生活中常見的温熱性食物有榴蓮、龍眼、牛羊肉、辣椒、大蒜、芒果、菠蘿等。荔枝很甜，其中含有較多糖類物質，吃了荔枝後再吃其他富含糖分的食物一起食用，容易升高血糖的含量，對於一些需要控制血糖的人羣而言，食用會嚴重影響健康情況。荔枝是營養豐富的食物，其中維生素、礦物質的含量非常可觀，還含有果膠、膳食纖維等營養成分，所以，吃荔枝後會增加腸胃的蠕動、增添腸胃的工作，此時食用一些高蛋白的食物會增加腸胃的消化負擔，降低食物的營養價值，因此，荔枝不宜和高蛋白食物一起大量食用。生活中常見的高蛋白食物有鱸魚、螃蟹、小龍蝦、牛肉、雞蛋、魚子醬等。