豬油吃了對身體有害嗎

豬油食用過多對身體不好。

1、豬油是一種高能量食品，且具有獨特的香味，用豬油烹調菜餚時可大大地提高人的食慾。進食過多後，易導致肥胖。

2、豬油中飽和脂肪酸含量較高，易於引起心血管疾病。

豬油吃多了不好，但並不是要一點也不可以吃。研究證明，必需保持飽和脂肪和不飽和脂肪的適宜比例，才能使人體健康，延年益壽。