九九百科網

位置:首頁 > 經驗 > 

大臀圍指的是哪個地方

經驗8.48K

大臀圍指的是哪個地方

大臀圍指的是臀部向後最突出部位,女性身高臀圍指數明顯大於男性,這是因為女性臀寬,而不是臀翹。同身高,女性臀部更大、更寬。臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況。測量時,兩腿併攏直立,兩臂自然下垂,皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。為了確保準確性,測量“臀圍”時,一是要在橫切面上,二是要在鍛鍊前進行。同時要注意每次測量的時間和部位相同,測量時不要把皮尺拉得太緊或太鬆,力求仔細、準確。

標籤:臀圍