網球的底線技術主要包括
1、準備姿勢
面對球網,雙腳向前自然分開與肩同寬,雙膝微屈身體略向前傾,重心落在雙腳的前腳掌上,右手握拍,左手輕託拍頸,雙肘微屈,託面垂直於拍頭指向對方,兩眼注視對方來球,作好擊球準備。
2、後襬引球
當判斷來球需用正拍回擊時,轉動雙腳,左腳跟抬起並向右傾前方上步,右腳向右轉90度與底線平行,同時轉肩轉髖帶動右手向後擺動引拍,引拍時肘部彎曲、拍頭低於膝蓋,左手伸向前方,保持身體平衡,後襬引拍時身體重心移向右腳,左肩對着右側的網柱,揮拍轉動約180度拍頭指後擋網。
3、擊球動作
從後襬進而向前揮動時緊握球拍,手腕後伸、固定,用力登腳,轉動身體和揮拍,正拍的擊球點在身體的右側前方,擊球時的揮拍速度最快,球打在拍面的中心。
4、隨揮跟進動作
球觸拍後,使拍面平行於網的時間儘量長些,揮拍沿着球飛行的方向前送,重心前移落在左腳,身體也隨着轉向球網,揮拍動作在左肩上方結束,拍頭指向上方高出頭部。
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火冒三丈打一準確生肖
火冒三丈是生肖龍。火冒三丈形容人非常憤怒,如同噴發的火一般,而龍在中國傳統文化中往往象徵着權力、尊貴和力量,也被賦予了浩然正氣和勇武的形象。龍在十二生肖中位居第五,與十二地支配屬辰,一天十二時辰中的辰時,上午七時至九時又稱龍時。公元除以12餘數是8的年份...
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自然風光的詩句
1、唐-柳宗元《江雪》:千山鳥飛絕,萬徑人蹤滅。2、唐-杜甫《絕句》:窗含西嶺千秋雪,門泊東吳萬里船。3、唐-岑參《白雪歌送武判官歸京》:忽如一夜春風來,千樹萬樹梨花開。4、唐-王維《鳥鳴澗》:月出驚山鳥,時鳴春澗中。5、宋-志南《絕句-古木陰中系短篷》:沾衣欲濕杏花...
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吃雞進不去遊戲裏面
1、關閉多餘佔用內存的後台程序。2、更新顯卡驅動。3、加裝固態硬盤,把遊戲安裝到固態硬盤裏。4、加一根內存條提高電腦配置。...