堅果和水果能不能一起吃啊

吃完堅果之後是可以吃水果的，但是因為堅果裏面含有的脂肪比較多，如果吃太多的話就很難消化，如果你可以先吃水果，這樣的話就可以有助於消化，不用擔心因為吃了太多的堅果導致消化不良，日常生活中在飲食方面最好還是要適量，無論什麼東西都不要暴飲暴食。健康搭配飲食才是最重要的。