如何做到清心寡慾
經驗1.46W
清心寡慾為人性之上乘,人心止於審美,美過即止,不可多些許念想,凡欲心清欲寡者,可自修身養性起。
做到清心寡慾的方法如下:
日用飲食清談,少食辛辣火燥之物,周遭用品,顏色不可過豔;少食葷腥肥甘,多飲淡茶,尤白菊竹葉之屬,可比仙人之飲;起居需留心,早睡早起,晚間不過中癸,晨來不遲中卯;心態力求平和,不動怒,不憂悒;與人友善,不為損德之事,行有餘力者,每日早晚睡前反躬自省,如思今日所作之事,所語之言,所見之人,有無缺失不足之處,有則改之,無則加勉;再思明日應做何事,應語何言,應如何接人待物,最為要者,在於每日必讀四書及《二程語錄》《朱子近思錄》《陽明傳習錄》,不必貪多,日進數紙既可。
標籤:清心寡慾
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