吃鹽重有什麼壞處

吃鹽過多的壞處：1.吃鹽多使得血壓升高，同時還能使血漿膽固醇升高，導致動脈粥樣硬化；

2、吃鹽過多破壞胃黏膜，可能誘發胃癌；易患感冒；

3、多吃鹽的人易患感冒，因為高濃度食鹽能抑制呼吸道細胞的活性，抑制其抗病能力；

4、吃鹽過多會減少唾液，使口腔內溶菌酶減少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的機會。