泡腳加陳皮和姜祛寒加多少合適
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泡腳是應加陳皮和姜各三十克可達到最好祛寒效果;陳皮是一種常見中藥,除了可食用之外,其實還可用於藥浴;陳皮是以冬柑的皮曬制而成,有化痰止咳,理氣燥濕,健脾和胃的功效;陳皮藥浴特別適合體質偏冷的女性浸泡,可有效的達到改善手腳冰涼的功效;陳皮能緩解手腳冰涼的現象的原因就在於,橘子皮內含有揮發油,這種物質可以幫助人體消除身體的疲勞;生薑在中醫上屬於辛温解表藥,有祛寒解表的作用,且毒副作用較小;現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管,改善局部血液循環和新陳代謝,怕冷,容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。
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