50米短跑技巧

技巧如下：

1、起跑時站立式跟蹲距式，前者比較容易操作，但是反應會慢，後者場地不太好會有滑倒的危險；

2、擺臂很重要，頻率越快會越好，同時要掌握一定的幅度前擺到胸前，後到腰往後一點即可；

3、耐力問題，不管什麼人都能跑一段快，但距離多遠要因人而異；

4、平時要鍛鍊，注意在剛開始跑的時候不能用力太猛，勻速發力；

5、注意精力分散，不要想着跑不動；

6、衝刺問題，記住速度必須保持到衝線之後降速即可。