西紅柿炒西蘭花的功效與作用

1、紅綠相間的得當，照樣眼前一亮，營養豐富的西紅柿和同樣營養豐富的西蘭花配在一起，讓人很有食慾，而且酸酸的很開胃。

2、西紅柿炒西蘭花的製作材料：主料：西紅柿2個，西蘭花2棵，油，鹽，雞精，適量。

3、西紅柿炒西蘭花的做法：西紅柿洗淨，去皮，切成半月狀。西蘭花洗淨並掰成小朵。炒鍋入油燒至6分熱時倒入西蘭花和西紅柿，加入適量鹽和雞精，炒熟即可。