油的熱量是多少大卡

每100克的油，熱量是899大卡，雖然市面上油的種類很多，比如：花生油、色拉油、菜籽油等，但它們的熱量都差不多，100克的油，需要連續打籃球2個小時才能消耗掉，所以油的熱量是非常高的。

食用油也稱為“食油”，是指在製作食品過程中使用的，動物或者植物油脂，常温下為液態，由於原料來源、加工工藝以及品質等原因，常見的食用油多為植物油脂。