苦丁茶的功效
1、降血壓、血脂:有高血壓、高血脂、高血糖的人可以每天沖泡苦丁茶喝,上午、下午、晚上各泡兩次,一直喝到沒有味道,當感覺病症不那麼嚴重了,可以減緩苦丁茶的濃度和飲用次數。
2、增強身體免疫力:苦丁茶中含有氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等身體必須的微量元素,不僅為身體提供營養物質,還會調節身體的代謝功能,增強免疫力。
3、清除口臭:苦丁茶中的多酚可以殺死口腔中導致口臭的細菌,抑制細菌產生的化合物,保持口腔的清新。
4、散熱清目:常飲苦丁茶可以排除體內的內火,緩解煩躁、頭痛、牙痛等症狀。
5、美容養顏:苦丁茶中含有很多微量元素,增強體質、延年益壽,被稱為美容茶。
6、減肥:苦丁茶能夠降低脂肪,加快腸胃蠕動的速度,緩解便祕促進消化,進而起到減肥的效果。
7、抗病毒:苦丁茶中含有綠源酸、黃酮類和烏蘇酸等元素,抗氧化抗病毒防止細胞病變,維持細胞正常的結構。
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