睡前喝一杯百香果水有什麼好處
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睡前喝一杯,可以幫助睡眠變好。
百香果的功效:
1、百香果是天然的鎮定劑,鬆弛、鎮定神經效果特佳;
2、治療失眠,誘導自然入睡和深度睡眠,消除頭痛,暈眩等現象;
3、舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌;
4、改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;
5、舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;
6、改善情緒極度低落、精神過度焦慮;治療氣鬱症,舒解脹氣,幫助消化。
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