大學健康生活方式

大學健康生活方式:

1、早上早起，跑步，讀書。鍛鍊身體的時候，也是在鍛鍊自己的身心，可以讓自己變得堅強。

2、上課基本上認真聽。其實有些課聽了確實沒有什麼意義，可以在課上做做其他你喜歡的事，看看其他書之類的。

3、可以每天花一點時間去閲覽室看一看時政報紙。大學生應該知道一點的。

4、課外，還可以上網，聊天，不要太長。還可以讀一些對自己有幫助的書。

5、晚上早點睡。對身體有好處，白天有精神。