精氣神的含義

精、氣、神本是古代哲學中的概念。是指形成宇宙萬物的原始物質,含有元素的意思。

中醫認為精、氣、神是人體生命活動的根本。在古代講究養生的人，都把“精、氣、神”稱為人身的三寶。如人們常説的：天有三寶日、月、星。地有三寶水、火、風。人有三寶神、氣、精。所以保養精、氣、神是健身、抗衰老的主要原則。當精、氣、神逐漸衰退變化，人已步入老年的時更應該珍惜。古人對這非常重視，苟子認為：養備而動時,則天不能病；養略而動罕．則天不能使之全。這裏説明兩個意思：一個是説要注意精、氣、神的物質補充。二是強調不可濫耗三寶。