月子裏吃紅豆可以嗎

1、月子裏吃紅豆的可以的。

2、紅豆營養豐富，具有多方面的健康作用，月子裏適量食用可以緩解水腫，提高機體免疫力。

3、紅豆有消脹滿、通乳汁的功效，對於氣血壅滯引起的乳房脹痛、乳汁不下的月子媽媽，可每天早晚各用紅小豆120克煮粥，連吃3-5天即可。