多吃鹽人會變黑嗎

不會，但會有以下弊端：

1、升高血壓。

2、促進動脈粥樣硬化，還能使血漿膽固醇升高。

3、高濃度食鹽可破壞胃黏膜，誘發胃癌。

4、能抑制呼吸道細胞的活性，抑制其抗病能力；同時還可減少唾液，使口腔內溶菌酶減少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的機會，易患感冒。

5、加快骨鈣丟失，易患骨質疏鬆症。