發燒後怎樣物理降温
發燒後可用以下四點來進行物理降温:
1、喝温開水,應對發燒,最有效的物理降温方法是喝水。而喝水不適合喝冷水。有一定温度的温開水最為宜。第一喝水補充體液,水的比熱高人體水分充足時對降温有一定效果。第二則是促進出汗,出汗可以幫助身體排熱。如果是感冒引起的發熱,可加入感冒沖劑。
2、温水擦拭,身體輕微發燒。每次倒出一些水摻成温水。然後用手巾在温水中浸泡擰乾,擦拭身體,額頭等部位。因為水分蒸發有是個吸熱過程所以有降温的效果。
3、温水手巾,擦拭敷額頭。運用水蒸發散熱的方法降温。與此類似的還可用酒精擦拭額頭,用蒸發散熱。
4、適當的散熱,發燒由感冒引起的時候,散熱同時,必須有一定防止着涼的措施。
如果發燒比較嚴重,或者身體十分不適是必須前往醫院的。而採取一些措施只是為了緩解不適。病情較輕的時候也應該多測量體温,注意是不是體温降了,如長時間不降温,必須就醫。
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