如何物理降温
1、多給孩子喝水:孩子發燒體温過高,身體會極度缺水。家長應該多給孩子喝温開水,讓水來調節體温,幫助孩子發汗,喝水既有退燒的功效還可以補充孩子體內的水分,防止虛脱。
2、不要給孩子捂汗:過去老人們總是認為孩子發燒身體怕冷,就給孩子蓋很厚的被,想靠捂熱來幫孩子發汗,達到退燒的目的。其實這種做法是不對的,孩子在發燒的時候應該給他少穿衣服,蓋薄被,這樣才能很好的散熱,達到退燒的目的。
3、把孩子手腳搓熱:如果孩子發燒時頭很燙,手腳冰涼,家長要引起注意了,這種情況説明孩子的體温還可能繼續上升,所以需要趕緊為孩子進行物理降温。家長要不斷的為孩子搓手心和腳心,直到把手腳搓熱為止。
4、用温水擦拭全身:如果孩子發燒時頭和手腳都很燙,就説明需要散熱。這時除了給孩子少穿衣服外,還需要用温水擦拭全身,重點擦拭腋下、脖子、腹股溝等血管豐富的地方,幫助孩子身體散熱,一直擦拭到體温降下來為止。(孩子的皮膚比較嫩,要輕輕擦拭)
5、給孩子洗温水澡:若孩子在發燒期間精神狀態還比較好的話,可以給孩子洗温水澡,幫助散熱。注意:洗澡的時間不要太長,防止孩子身體不佳虛脱,洗完澡要趕緊給孩子穿衣,不要着涼。
6、毛巾冷敷頭部:發燒時用毛巾冷敷是家長們比較常用的方法,將毛巾在水裏浸濕後,擰乾摺疊放在孩子的前額上,每五分鐘更換一次。注意:毛巾不可擰得太乾,只要不滴水就行;水温不可太涼,一般在20—30度為宜。
7、頭下枕冰枕:若孩子高燒不退,手腳也都很燙的話,就可以給孩子枕冰枕。具體做法是在冰枕上鋪一個枕巾(防止太冷刺激孩子或者凍傷孩子),然後枕在孩子頭底下,這樣可以起到降低體温、保護大腦的作用。注意:如果孩子手腳冰涼、全身發抖,要馬上停止使用。
8、額頭貼退熱貼:如果孩子體温不是太高,精神狀態也不錯,還可以下地活動,家長可以用退熱貼直接粘在孩子額頭上,起到降温的作用。
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