去除雙下巴的方法
1、每天早晚潔面護膚後,揚起頭,用雙手的手背輪流依次有節奏的輕輕拍打下頜與頸部的銜接處。注意是由頸部向下頜處拍打,頸部與下頜形成了由下至上的一個弧度,手背要緊貼頸部至下頜的皮膚,完成在拍打中向上提拉的步驟,正面拍打30下,保持仰頭的姿勢,分別向左右四十五度轉頭一邊各拍打30下,從而達到緊緻肌膚,燃燒下頜脂肪的目的。
2、仰面橫躺在牀上,用肩部支撐着,並把頭懸在牀沿以外,然後慢慢抬起再下落,反覆進行10次。
3、不移動肩膀,將頸部前伸,儘可能的遠,堅持5秒鐘,然後慢慢將你的下巴儘可能地向下拉到頸部,將此動作保持5秒鐘後放鬆下來,每組動作5次。每天堅持做5組。
4、四指併攏,指尖朝上,大拇指放在下巴頦下(下頜骨與肌肉交接之處,頜骨邊緣)。指壓時,輕輕的往上一頂即可。
5、伸舌頭對於減雙下巴也有很大的作用,因為伸出舌頭,可以令雙下巴和脖子之間的皮膚保持不鬆弛,這樣就可以防止形成雙下巴,也能達到減雙下巴的目的。
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