怎麼消除玩手機造成的雙下巴

消除玩手機造成的雙下巴可以多按摩下巴到頸部的位置，推拿、按揉的方式比較有效。現在很多人都喜歡低着頭玩手機，每天大概有一半多的時間都花在看手機上，長期低頭看手機不僅會造成頸椎問題，也很容易形成雙下巴，尤其是晚上躺在牀上玩手機。