怎麼喝酒不醉的小技巧
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1、飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。
2、提前服用VB族直至應酬漸少,以保護肝臟。
3、喝酒時多吃富含維生素B族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,多吃豆製品,多吃綠葉蔬菜可保護肝臟。
4、喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外。喝啤酒時,要勤上廁所。喝烈酒時最好加冰塊。
5、喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒。
標籤:酒不醉
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