如何調整心態和正確處理情緒

調整心態正確處理情緒可以學會積極的心理暗示。不要總強調負面結果，不要總想的事情失敗。把每一次失敗當作最後一次每個人都會有不順利的時候，試着在最不開心和失敗時對自己説：“這是最糟糕的了，不會再有比這更倒黴的事發生了。”當你在最不順利的時候給自己這樣的心理暗示，會增強心中的安全感，也會給自己以信心。