孕婦如何保養皮膚
經驗1.96W
1、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。
2、保證充足的睡眠,對皮膚進行適當的按摩。
3、不宜濃粧豔抹,不宜頻繁更換化粧品的品牌,更不應選用那些劣質的化粧品。
4、炎熱的夏季裏,為避免陽光對皮膚的直射,應選用那些專門為孕婦設計的護膚品。
5、為減少腹部妊娠紋出現的可能,懷孕前應注意適當的鍛鍊,增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕後,注意適當控制體重增長的速度。
6、懷孕應該注意保證良好的心情和保證充足的睡眠,對皮膚進行適當的按摩。
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